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社会人になって出会いがない・・悩んでしまう原因と対策法を紹介

出会い系を兄と妹が語りつくす

学生の頃は、異性との出会いも多く恋人には困らなかったのに、社会人になってから出会いがめっきり減ってしまった・・

そんな方もいるのではないでしょうか。

社会人になると、家と職場の往復の生活になることが多く、異性と出会うきっかけを無くしてしまうことも多いです。

悩みを抱えながらもどうしたらいいか分からない・・そんな人に向けて今回は原因や対策法についてご紹介していきます。

目次

社会人になって出会いがない・・その理由とは

・職場と家の往復になっている

社会人になって、職場と家の往復の生活になってしまう人も多いですよね。

仕事が忙しく多忙を極めていると、疲れがたまってしまい予定を入れずに家に直帰することもあるのではないでしょうか。

毎日同じルーティーン生活を送っていると、出会いも必然的に少なくなります。

・新しいことに挑戦しなくなった

年齢も伴って、現状維持の生活が続き、新しいことに挑戦しなくなったのも原因かもしれません。

学生の頃なんかは、真新しい物や刺激的な物があるとすぐに飛びついたり興味を示していた人も

社会人になると、一定の生活で満足してしまい、それ以上挑戦しなくなることもあります。

出会いを求めるのでれば、新しいことに次々チャレンジすることも必要になります。

・交友関係がおろそかになった

学生時代は、学校というコミュニティに属していて友人と仲良くしていた人でも、社会人になってからは仕事柄関わる人は居ても、それ以外の人間関係が疎かになってしまう人も。

仕事上関わらないといけない人と、友人は違うものですし、友人が少ないと異性を紹介してもらうことも難しくなるので、結果出会いがないということにも成りかねません。

・周りの異性が既婚者だらけ

ちょっと気になってたあの子・・今どうしてんだろうな・・と思っていたら結婚の報告。なんてことも社会人になるとザラにありますよね。特に20代後半~30代以降になると、周りが次々結婚していき、知り合いの女性はほとんど既婚女性ということも。

そうなると、知り合いから恋愛に発展するということもなくなるので、出会いがない・・と悩んでしまう原因になってしまいます。

社会人でも出会いのある場所

・合コン

社会人になって出会いがない人は、合コンに参加してみるのも出会いのきっかけを作るチャンスになるでしょう。

知り合いで合コンを主催してくれる人が居れば、参加してみるのも良いのではないでしょうか。

とはいえ、人数集めも大変ですし、主催してくれる知人が居ないと成り立たないため、ハードルは高いかもしれません。

・相席屋

相席屋は、男女それぞれ2~3名で来店し、知らない人同士で相席してお酒を飲んで親睦を深める場です。

今や地方や首都圏など色々な場所で開催されており、ほとんどの相席屋の場合、女性は完全無料で、男性は最初の30分は1,500円〜2,000円ほどかかります。 その後は10分延長するごとに500円〜600円ずつ加算されていくシステムとなっています。(フード、ドリンク代は含まれている)

楽しくお酒を飲みながら、異性と仲良くなれるのが相席居酒屋の良い所です。

・社会人サークル

社会人サークルも社会人の出会いの場としてお勧めです。社会人サークルは、学生時代のサークル活動のような形で、社会人同士で集い趣味やイベントを楽しむ活動のことです。

大きく分けると、スポーツ系や、出会い・婚活系、仲間作り系などのサークルがありますが、異性との出会いを探しているのであれば、出会い・婚活系のサークルに参加することをお勧めします。

ですが、趣味を通した自然な出会いを求めている場合であれば、活動を続けていけそうな長続きするサークルを選んでそこから自然発生系で出会う方法もあります。

どちらをとっても、異性の出会いは期待できるので、参加してみてはいかがでしょうか。

・習い事

社会人で出会いがない・・と思っている人は、習い事を始めてみても良いのではないでしょうか。

スポーツ系、ダイエット系、ものづくり系など様々な種類の習い事があります。

出会いが多い習い事は、英会話教室や、料理教室、ワインスクールや、スキューバダイビングなどです。

男女比が、偏りすぎていない習い事の方が、より異性との出会いがあるでしょう。

・同窓会

社会人で出会いがない・・と思うと思い浮かぶのが同窓会ではないでしょうか。

同窓会は、久しく会う同級生と昔話に花を咲かせながら、楽しい時間を過ごすことができる場所です。

当時は何とも思っていなかった人が、久しぶりに会ってみたら、ドキッとしてしまったなんてことも。

何年も会っていないと、その間にお互い成長したり変化しているため、最後に会った時とはまた違う印象だったりすることも多いです。

同窓会に誘われている、行く機会がある人は同窓会で出会いを探すのも良いでしょう。

・街コン

社会人で出会いがない・・という方は街コンも検討してみてはいかがでしょうか。

街コンは、街ぐるみで行われる合コンイベントのことです。街コンは30人・50人など大人数が参加するものが多く、一度に沢山の人に出会えます。

参加費の相場は、男性が5,000円から8,000円くらい、女性が3,000円から5,000円ほどです。

友達と2人で参加するのが一般的ですが、一緒に行けると友達が居ない場合は、1人参加限定の街コン(ソロコン)もあるため、そちらに参加するのもお勧めです。

年代別街コンや、ダイニングBARで親睦を深めるタイプの街コンもあるので、参加してみてはいかがでしょうか。

・マッチングアプリ

マッチングアプリは携帯一つで家で出会いを探せるのでお勧めです。

マッチングアプリの良い点は、登録者数が多く、全国どこにいても出会いを探せることです。

どの出会い方よりも、出会いの母数が多い分、自分のタイプの人に出会える可能性が高いです。

また、男女共に「異性との出会い」を目的として登録しているため、出会いやすいのも特徴です。

社会人で出会いがない・・と思っている方は、まずはマッチングアプリを登録するのがお勧めです。

自分磨きをして、良い出会いを探そう

・身だしなみを整える

出会いを探す上で、身だしなみを整える習慣をつけることは非常に大事なことです。

出会いの場に行ったとしても、第一印象というのはとても大事です。

相手が抱く自分の第一印象は、出会ってから7~15秒ほどで決まるとされています。 

約10秒で第一印象が決まるということは、見た目の情報がそれほど左右するということです。

メラビアンの法則というものがあり、第一印象は視覚情報55%、聴覚情報38%、言語情報7%の割合で決まると言われています。

視覚情報=つまり見た目ということです。初頭効果というものがあり、第一印象の影響は後の情報に影響を及ぼすということも分かっています。

第一印象を変えるには、3ヶ月から半年かかるといわれています。

そのくらい第一印象は大事なんです。

男性であれば、スキンケアにこだわる、髭をこまめに剃る、1~2カ月に1回の散髪、髪のセット、ムダ毛の処理、体臭・口臭ケアなどに気を付けるようにしましょう。

女性であれば、スキンケア、髪の毛の手入れ、自分に似合ったメイクの研究、ムダ毛の処理、体臭・口臭のケアなどです。

特別、イケメン・美人でなくても、雰囲気だけでも良い男、良い女に見せることは可能なので、普段から美意識は高く持つようにしましょう。

・笑顔を心がける

笑顔を心がけることは男女問わず大事なことです。表情が人に与える影響は絶大なものです。

いつも笑顔で居る人は、それだけで相手に良い印象を与え、親しみやすいと思ってもらいやすいです。

上の画像の中で、最も印象が良い笑顔はどれですか?とアンケートした結果、「歯を見せた笑顔が良い」と答えた人が約6割に上ることが分かりました。

作り笑いではなく、心から笑っているの方が印象が良く、相手に好感を持ってもらいやすいんです。

いつも笑顔でいる人に対して、

笑顔の人が居れば、、周りはみんな明るくなる。(34歳)

明るい雰囲気でいる人は、周りも楽しい気分になるし、人が寄ってくる。(34歳)

と良い印象を持っている人が多いです。

なるべく笑顔で過ごすように心がけましょう。

・人に親切にし、内面から自分を見つめなおす

人に親切にして、内面から自分を見つめなおすことも大事でしょう。

実は、人に親切にするとオキシトシンといわれる神経物質が脳内で分泌されることが分かっています。

もちろん親切にされた人も気分が良いですが、自分にもメリットがあるんです。

親切にすると、相手も自分に好印象を持ってくれますし、大事にしようと思ってくれる可能性が高いです。

普段から親切にするように心がけると、異性からも内面モテすること間違いなしです。

・仕事を今以上に頑張る

仕事を今現状、頑張っている人も多いと思いますが、新たな出会いを探しているのであれば今以上に頑張るのもアリでしょう。仕事を頑張っている姿は、異性からも輝かしく見えますし、頑張ることで会社で昇格したり、評価されることで、結果もついてくる可能性があります。

社会人になると仕事だらけで嫌になる・・という方も多いと思いますが、前向きに仕事をすることで、仕事上でも恋愛でも上手くいくことが多いでしょう。

・体を鍛える

自宅で筋トレしたり、ジムに通うなど、体を鍛えるのも自分磨きとしてやってみても良いでしょう。

年齢によって代謝が落ちてくると、太りやすくなったり締りのない体付きになってしまう場合もあります。

体が引き締まっているだけで、「この人自己管理しっかりしてそうだな」と思われ、異性からも印象が良くなります。

体を鍛えることで、鬱傾向になりづらく、精神的にも安定すると言われているので、一石二鳥ではないでしょうか。

筋肉をつけることで、太りづらく代謝の良い体にすることができるので、筋トレしたり、散歩やジョギングなどの有酸素運動をするのもお勧めです。

出会いがないと悩んだ時、やってはいけないNGな行動

・自暴自棄になる

出会いがない時に、自暴自棄になるのはやめましょう。「どうせ自分なんか異性に相手にされない・・」といったようなネガティブな発想は、異性を遠ざける行動の1つです。

社会人で出会いがないと悩んでいる人の中には、長年恋人が居ないという人もいるかもしれません。

自暴自棄になると、生活も荒んでしまい良い方向には絶対いきません。

心持ち一つで行動も変わるため、悲観的にならずに前向きに出会いを探すようにした方が良いです。

・何も行動を起こさない

出会いがない・・と嘆いている人の中には、何も行動を起こしていない人もいるかもしれません。

出会いのある場所に行かなくても、マッチングアプリであれば、家に居ながら出会いを探すこともできます。

大事なのは、行動する勇気です。諦めずに、異性との出会いにもっと忠実になりましょう。

・諦める

「出会いがない」と諦めてしまうのも勿体ないです。実は世の中、行動さえすれば出会いは沢山あります。

諦めたら試合終了という言葉の通り、諦めたらそこで終わってしまうのです。

異性との出会いがない・・と諦めるのではなく、前向きに行動することが大事です。

・不平不満ばかり言う

出会いがないからと言って不平不満ばかり言うのもNGです。不平不満ばかり言っていると、出会いも遠ざけてしまいますし

人が寄ってきづらくなります。

周りの空気も悪くすることもあるので、注意するようにしましょう。

不平不満を言うのではなく、「今は出会いはないけど、これから頑張ろう!」と前向きに考えている人の方が恋愛もうまくいきやすいです。

出会いがない・・と悩んでいる方にはマッチングアプリがお勧めな理由

仕事と家の往復だったり、出会いのある場所になかなか1人で行く勇気が出ない、忙しくて暇がない・・そんな方は、マッチングアプリがお勧めです。

マッチングアプリは、家に居ながらスマホ一台で出会いを探すことができるという点や、

登録者数が多く、首都圏はもちろん、どこに住んでいても出会いを探すことができます。

また、登録者数が多く他の出会い方に比べて、好みの異性を見つけやすいです。

時間がある時に、アプリを開いてメッセージのやりとりをするだけなので、時間がない社会人には一番お勧めな出会い方なんです。

社会人で出会いがない・・と悩んでいる方はまずはマッチングアプリを登録してみましょう。

お勧めのマッチングアプリ

「ペアーズ」

ペアーズは累計登録者数1000万人を突破しているマッチングアプリでも一番大手のアプリです。

女性は17万人もの人が登録しています。

真面目な出会いを謳っているアプリで、恋活、婚活目的で登録している人が多いです。

とは言っても、中にはライトな出会いを求めて、登録している人もいるため、女性を選別するのが大事になってきます。

他のマッチングアプリよりも、利用料金が安いのが特徴で、

WEB/Android(クレジット決済)であれば、1カ月プランで3,590円/月、IOS(AppleID決済)で、4,300円/月、Android(Googleply決済)であれば、4,300円/月 と最安値で月3,590円で利用することが可能です。

「タップル」

タップルは、累計登録者数600万人を突破したスワイプ式のマッチングアプリです。

ペアーズや他の出会い系サイトと違い、写真をスワイプしていいねを送れるので、プロフィールに絞って検索するのが

面倒な人にはお勧めのアプリです。

検索式のように、真剣な交際相手を探しているようなアプリと違い、ありかなしか、写真だけでサクサクと判別できるので、セフレを探すのには優良なマッチングアプリとも言えます。

写真が出てきて、ゲーム感覚のように、いいねかいまいちか判断できるので、見た目重視で探す場合は、使いやすいのが特徴です。

タップルは1カ月3,700円で利用でき、スワイプ式なので大量マッチングが可能です。

より多くの人と出会いたい、検索式の出会い系が面倒、使い方が簡単という点ではタップルはお勧めです。

「With

with(ウィズ)は、累計500万人を突破した相性診断型のマッチングアプリです。

withの最大の特徴は、会員数が多く20代が70%を占め、20代の方にはお勧めのマッチングアプリです。

相性診断や、趣味のコミュニティーも充実しているので、自分に本当に会った相手を見つけることができます。

見た目だけではなく、相性もきちんと見たい、趣味も合う人が良い!という場合は、ウィズがお勧めです。

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この記事を書いた人

10代の頃から20代中盤までに、人生を捧げるほどの2回の泥沼大恋愛を終えて、そこからは東京に移り住み、大人の恋愛からパパ活まで、大体なんでもやってきた女。20代の総決算?的に兄とこのサイトを始めた。

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